Kotletoj de fiŝoj - recepton

Fiŝo - tio estas unu el la plej utilaj produktoj por la normala funkciado de la korpo. Persono povas senti bonan pri si mem, se ĝi rezignas viando, sed se li rifuzas kapti - lia sano eble estas en danĝero. Ja tiu plado kiel neniu alia plena de vitaminoj kaj esencaj homaj substancoj. La plej grava de ĉi tiu grandega listo - estas fluoro kaj kalcio. Ĉiuj scias ke en fiŝoj, precipe en la maraj, enhavas multajn jodo. Ĝi postulas jodo al preskaŭ ĉiuj homoj vivantaj en la antaŭa Sovetunio, ĉar post la Ĉernobila akcidento , multaj havis problemojn kun la tiroido glando.

Do ni devas enkonduki la fiŝon en via dieto kiel ofte kiel ebla. Sed ĉiuj konsentas, ke ekzistas unu sola manĝo ĉiutage estas sufiĉe enuiga, kiel ekzemple rostita fiŝo. Sed la fiŝoj kuirarto povas varii, ekzemple, kuiri fiŝon kotletoj. La recepto povas preni en nia artikolo.

Parenteze, la fiŝo patties povas ankaŭ esti malsamaj, ekzemple, kotletoj de fiŝoj de fiŝoj mince aŭ konservitajn fiŝojn.

Precipe por vi ni trovis kaj publikigis plurajn interesajn manierojn kuirado. Do, fiŝoj hamburgeroj, la recepton unua:

Duona kilogramo de fiŝoj, 2 tablespoons faruno, 1 ovo, 1 cepo, 2 tablespoons majonezo - tablespoons, salo, spicoj kaj tero nigra pipro, al via bontrovo.

Tiu recepto rakontos pri kiel kuiri hamburgeroj pikita fiŝo. Fajne tranĉi cepo, tiam tranĉi la fiŝo en pecoj - ion kiel ŝinko sur salato - ĵetkuboj. Tiam, miksi la cepo kaj fiŝoj, aldonu al la ovo, faruno, majonezo kaj en la fino - salo kaj pipro. Vi povas aldoni la aneto. Iuj aldonas lakton al la miksaĵo por igi ĝin pli sukaj hamburgeroj fiŝo. La recepto estas versátil kaj utila por vi, se vi ne havas tempon por lavi la viando muelilo aŭ miksilo. Kotletoj fritas en sunfloro oleo super meza varmo, laŭ la principo de simpla patkukojn aŭ oladushek. La pasto devus havi likva, sed ne disvastiĝis.

Nun venas la alia maniero - de fiŝoj hamburgeroj, la recepton de kiu ni rakontos al vi nun, surbaze pikita fiŝo. Prepari ĉi pladon, vi bezonos la jenajn suite de produktoj: maizo faruno - 20 gramoj, vegetala oleo - 40 gramojn, 4 ovoj, fiŝoj fileoj (neniu) - 800 gramoj de saŭco de sojfabo - 20 gramojn da vino - 20 gramojn, la plej bona deserto . Kaj ankaŭ devas pipro, salo kaj sukero.

Fiŝo antaŭ-ĵeto de la ostoj, tiam pasas tra viando muelilo fileoj, estas dezirinde uzi pli malgrandan cigaredingo, maksimumigi la viandon kaj dispremi ajnan akcidente trafis osto.

Tiam, la plenigaĵo devus esti funde miksitaj kun la faruno, aldoni la ovoflavon, iom de oleo. Tiam vi devas vipi la blankuloj kun sukero, aldonu la sama pezo. Ekzistas ankaŭ verŝi iom da vino. Kiel ornamas por fiŝoj kotletoj povas servi rizo aŭ laktuko. Sed en si mem tre bongusta plado. Parenteze, fiŝoj hamburgeroj, la recepton de kiu vi ĵus legis, estas plej bone servita malvarma, dum ilia gusto estas pli nekutima. Vi povas aspergu la pladon kun saŭco de sojfabo antaŭ utili.

La tria preparado opcion ke ni volas ke vi malkovros, enhavas la sekvajn ingrediencojn: 200 g margarino, 2 ovoj, 1 granda cepo, 2 tablespoons de semolo, 1 kilogramo de fiŝo, pano panpecetoj, salo kaj pipro.

Ovoj kaj semolo estas miksitaj kun unu la alian kaj whisk. Tra viando muelilo salti la fiŝoj, aldonu la viandon en miksaĵo de ovoj, tiam aldonu al la margarino, do - pafarkon. Fry en la fajron kaj servas kun rizo aŭ puré terpomoj. Se hamburgeroj fiŝoj, la recepton de kiuj vi kutime overcook, ili povas verŝi la majonezo aŭ saŭco de sojfabo, por remediar la situacio.

Ni diris al vi kiel kuiri kotletoj de fiŝoj, kaj nun - ĝi dependas de vi, vi nur bezonas utiligi nian konsiletoj kaj fariĝis la plej bona kuiristo en la universo por iliaj amatoj!