Recepto kalabaseto kun viando. Simpla kaj bongustega

Kun la alveno de somera sezono en la vendejoj estas juna zucchini. Sur la vizaĝo de tia elstara legomo plena je grandega kvanto de utilaj aĵoj. Tio estas unu el la malmultaj produktoj ne nomante [alergian reagon. Krome, legomo helpas establi funkcian digestiva sistemo, do ĝi taŭgas por frua infanaĝo nutradon. Delikata textura rapide sorbita de la korpo, plenigante ĝin kun vitaminoj kaj mineraloj.

Pro la ĉeesto de utilaj fibro, malalta kalorioj, legomo estas nemalhavebla produkto en dietética. Zucchini estas konsiderita esti natura donaco por la persono. Vi devus regule inkludas nutraĵoj en la dieto. Pli neŭtrala gusto kaj unika kapablo rapide sorbas likva povas kombini kun diversaj legomo produktoj.

Eĉ novulo kuiristo povas favoro amatojn mirindaj teleroj. Estas receptoj por ĉokolado kukojn kun kalabaseto, ankaŭ farita el legomo konservas kaj marmeladon por la vintro. Sed pli ofte kuiri legomo stufaĵo, karno kaseroloj, supoj. Ĉiu plado havas propran karakterizaĵoj. Ni volas oferti recepton por kalabaseto kun viando, terpomoj kaj aliaj legomoj en malsamaj interpretoj. Kredu priskribita pladoj alporti al la kutima dieto gaja medio.

Plenigitaj kalabaseto kun viando en la forno

La plado estas iom kiel greka moussaka. Ĝi prezentas altan nutran valoron, kaj la uzo de saciedad. Ĝi povas esti preparita kiel en ĉiutaga kuirado kaj ankaŭ por la festa tablo. Recepto kalabaseto kun viando implicas la ĉeeston de ingrediencoj:

• proksimume tri meza kalabaseto;
• porko-funton da tero bovaĵo (adapti ajna viando);
• freŝaj legomoj: cepo, karoto, sonorilo pipro, du najlo de ajlo;
• Ducent gramoj de fromaĝo;
• acida kremo (100 ml);
• spicoj: cucharadita itala herboj, kareo, ankaŭ preni nigra pipro, salo.

Ni iru al la procezo

Antaŭ kuiri kalabaseto kun viando en la forno, estas necese prepari ĉiuj produktoj: kun zucchini senŝeligi, tranĉi en la formo de boatoj (en du partoj). Kiam vi prenos el la pulpo per kulero, ne penetranta malsupre. Nun friti sur ambaŭ flankoj ĝis ora koloro. Elspezata sur papero mantukon forigi troo graso.

Fajne shinkuem bulbojn passiruem en vegetala oleo, aldonu rallado karotoj, kalabaseto kaj pikita karno. Plene knedu ligna espátula. Post proksimume 5 minutoj, metis la ĵetkuboj sonorilo pipro, hakita ajlo, kondimento ajn.

Bakanta la oleo lubricante, kuŝis el la boato kaj plenigu ilin per viando kompletigo. Kovru kun acida kremo doni jugosidad. Meti en precalentado forno dum ĉirkaŭ duonhoro. Unu minuto antaŭ elŝalti la kalabaseto, bakita kun viando aspergitaj kun rallado fromaĝo. Servas a la carte, ornamitaj per branĉon de aneto. Malpli ol unu horo ni povis krei belajn, bongusta kaj tre nutra manĝo.

Bonodora vegetaĵa stufaĵo kun zucchini kaj viando

Ni daŭrigos krei kulinaraj plezuroj farita per sezonaj legomoj. La jenaj recepto estas ankaŭ ne tiel malfacila, la plado povas esti servita varma aŭ malvarma. Se vi sidas sur dieto, ne aldonu viando. La tuta resto estas devige meti la sekvaj komponantoj:

• 500 gramoj de porko Tenderloin;
• kilogramon kalabaseto;
• kulero de tomato pasto;
• 50 ml de acida kremo;
• glaso da akvo;
• metita de legomoj: du tomatoj, dolĉa papriko, karoto, cepo, du najlo de ajlo.

Malhavi folioj (2 pecoj), koriandro, nigra pipro kaj salo. Donu freŝa herboj: koriandro, petroselo kaj aneto trabo.

Turnu bazita teknologio

Recepto kalabaseto kun viando ĉiu interpretas en ĝia sola diskreteco. Fine kulinara formulo ne, do vi povas aldoni aŭ anstataŭaĵo produktoj. Passeruem hakis cepon ĝis ora bruna. Pork hakas en malgrandajn pecojn, aldoni al la cepojn. Ankaŭ sekvi la kaserolon meti la rallado karotoj, hakis sonorilo pipro, tiuj spicoj.

Kovru kaj simmer dum 10 minutoj. Tiam aldoni la kalabaseto, ĵetkuboj, pala tomatoj, tomato pasto kaj acida kremo. Versxu en akvo kaserolon. Legomo medoloj kaj ragout de viando supon por 15 minutoj. Fine de squeeze ajlo, herboj renversiĝi. Nekredeble riĉa plado, kaj la recepto estas subordigita al neniu kuiristino.

"Pisto" en multivarka

Itala kuirarto ne forlasas iun ajn indiferenta. Por bela nomo kaŝas la kutima kalabaseto kun terpomoj kaj viando. La komponado de pladoj povas inkludi tute malsamaj legomoj kaj herboj kiuj estas en la fridujo. En Italio preparas feston en profunda pato, ni uzos la samajn multivarka. La necesaj komponantoj por krei pladoj:

• tri junaj kalabaseto;
• 500 gramoj de kokido;
• 5 PC. terpomoj;
• ajlo (3 tranĉaĵoj);
• taso faruno;
• cepojn;
• tomato pasto (50 g);
• spicoj: lupolo-suneli, nigra pipro, salo.

sinsekvo de agoj

En la faruno aldonu la aromajxoj. Fileo tranĉita en portioned pecoj, ruliĝita en faruno pezo kaj disvastigi en la bovlo kombini antaŭe aldonante sunfloro oleo. Agordu "friti" opcio por 10 minutoj. Poste, disvastigi la hakita cepo, miksi bone sen elŝalti multivarku.

Senŝeligi la kalabaseto kaj terpomoj, ektranĉi maldikaj kuboj, kombini la kokidon. Ankaŭ en la tason disvastiĝis tomato pasto, elpremante ajlo, plenigu per akvo. Por gusto de loko lavrushku kaj buljono kubo. Fermu la kovrilon, ŝalti "Meti ekstere" modon dum 50 minutoj. Bonodoran kalabaseto kun terpomoj kaj viando kaj aspergu per freŝa herboj kaj servi.

Recepto kun bovaĵo kaj fabojn

La kombino de faboj, kalabaseto kaj viando krei harmonian dueton - ricevi la plenan riĉa pladon. Manĝis ĉiun lastan kulero. Prepari la kukurbo kun viando multivarka bezonos la sekvajn produktojn:

• duona kilogramo de ternera;
• fabojn (300-400 g);
• du kalabaseto;
• cepojn;
• tomato;
• du najlo de ajlo;
• kulero de tomato pasto;
• aromajxoj, kiom deziris: koriandro, saltetas-suneli, tero nigra pipro.

preparado organizo

Lavu fabojn kaj metis en la bovlo kaj plenigu ĝin per akvo (proksimume 2 litroj). Agordu la funkcio de "Faboj" dum horo. Se via procesoron ne estas ekipita kun ĉi tiu eblo, ŝalti la "vaporanta". Dum fabo stew, tranĉaĵoj bovaĵo, spicita per aromajxoj.

Protushennuyu fabo ĵetas en colador. En bovlo aldonu la viandon, cepojn, verŝu iom vegetala oleo, friti en "Baking" modo, 50 min. Kun zucchini kaj tomatoj forigi la ŝelo, tranĉita en cubitos. Ni movas al viando kun tomato pasto, ajlo, elpremante, formita de akvo, tiel ke la likva kovras ĉiuj produktoj. Miksi bone denove starigis la "Faboj" opcio por 45 minutoj. Servu kun boligita rizo kaj freŝaj legomoj.

Recepto kalabaseto kun viando povas esti plibonigita: kompletigi melongeno, chiles kaj aliaj ingrediencoj - je via bontrovo.