Supo kun rizo

Franca «soupe» - estas la kutima likva plado kiu inkludas almenaŭ duono de la fluida (kutime akvo). Plej supoj estas preparita de kuirado kaj servis varma. La rusa kuirarto estas speciala speco de supo, kiu estas nomata pekli. Ĝi enhavas nepre cerealoj kaj pikloj kaj kukumo pekli. Preparu la supo kun rizo, hordeo aŭ aliaj aknoj.

Nutra valoro kaj saciedad unuan pladon doni la viando ingrediencoj. Tio povas esti kneloj - pilkoj de fiŝo aŭ karno pikita. Sed ĝi estas ankaŭ ofte uzata bovaĵo, kun cxiu porkaĵo, aŭ birdoj.

recepton 1

Tiu recepto kuiros bonegan supon kun kneloj, rizo por 4-6 manĝaĵoj. ingrediencoj:

Por la knelojn:

• 400 g de pikita bovaĵo;
• 250 g de pikita porkaĵo;
• Kulerojn ¼ cucharadita ajlo pulvoro;
• ½ teo kulerojn cepo pulvoro;
• Kulero ½ cucharadita tero kumino;
• 2 batita ovojn;
• ½ taso mozzarella fromaĝo (rallado);
• ¼ taso varma akvo;
• salo.

Por la kompletigo:

• ½ taso hakis cepon;
• 2 zubochka ajlo, dispremita per tranĉilo;
• 1 Gradigas, tranĉi nedeviga;
• 2 meza tomatoj senŝeligis, ĵetkuboj;
• ¼ taso hakis koriandro;
• 2 kulero de oleo.

Por la supon:

• 10 glasojn (maldikaj) akvo;
• Kulero ½ cucharadita tero kumino;
• ½ taso judaj verdoj;
• ½ taso verdaj pizoj;
• ½ taso hakis karotoj;
• ½ taso de rizo;
• 1 bovaĵo buljono kubo;
• freŝa koriandro por dekoracio;
• 1 avokado servado (purigitaj kaj tranĉita en malgrandaj pecoj).

Faru plenigante: meze kaserolon, forte hejtita oleo super meza varmo. Kaj frititaj cepoj estas aldonitaj minutoj 5. Diskonigi restantaj ingrediencoj kaj estingis la 10 minutoj, efikantaj foje. Pour en akvo, jxetu buljono kubo, kumino, karotoj kaj metis sur la fajron. Miksitaj. Boligu ĝin. Pour pizoj, rizo, fazeoloj. Cook dum proksimume 15 minutoj Ĉe tiu tempo, ĉiuj ingrediencoj estas miksitaj forcemeat formis kneloj, metu en la supo kaj daŭre kuiri dum 20 minutoj Pour supo kun rizo kalikoj, ĉiu metita avokado tranĉaĵoj kaj ornami koriandro.

recepton 2

Malalta kalorioj kaj bongusta supo - pickle kun rizo. ingrediencoj:

• 2 ½ litro de carbonatadas akvo;
• 300 gramoj de malgrasa bovaĵo, tranĉis en malgrandaj pecoj;
• 1 kulero fajne hakita aneto manĝoĉambro;
• 3 mezgrandaj terpomoj, tranĉis en malgrandaj kuboj;
• 1 cepo (meza), fajne tranĉita;
• 1 karoto (meza), tranĉi en tranĉaĵoj;
• 1 kulero de oleo de sunfloro;
• 1 taso (faceted) tomato suko;
• ⅔ taso fajne Reza pikloj;
• ⅓ taso (fajna) muelita rondaj rizo;
• pipro;
• salo.

En pato fritas la bovaĵo, aldoni la karotoj, cepoj kaj kuirajxon 5. Spread minutoj en bolanta akvo kaj kuiri por ĉirkaŭ 10 minutoj ĉe tiu tempo en la sama kaserolo fritita encurtidos, kulpigi ilin en marmito kun la viandon kaj kuiri dum proksimume 30 minutoj ĉiu ĵetis en la kaldronon rizo kaj terpomoj. Cook ĝis kuiris, verŝis tomato suko kaj aldoni la aneto kaj sezono kun pipro kaj salo. Boligu ĝin kaj servis varma.

recepton 3

Lumo kokidon supo kun rizo kaj legomoj kiuj povas kuiri kaj frostigita por estonta uzo por konservi individuajn porciojn. ingrediencoj:

• 1 kulero de oleo de petrolo;
• 1 meza cepo, fajne tranĉita;
• 2 zubochka ajlo, dispremita per tranĉilo;
• 2 meza karotoj, tranĉi diagonale plastoj de 1 cm;
• 2 celerio tigoj, tranĉita longitudinalmente kaj tranĉi en tranĉaĵoj de 1 cm;
• 4 brancxojn freŝa timiano;
• 1 golfeto folio;
• 2 litroj de kokido stock (sen salo);
• 1 taso de puriga akvo;
• 1 taso blanka rizo, longa greno rizo;
• 1 ½ taso hakis kokidon (kuirita kokido brusto);
• kosher salo ;
• pipro.

Poto supo surmetis la fajro kaj aldoni oleon. Rostita cepojn, ajlo, karotoj, celerio, timiano kaj golfeto folioj. Kuirita 6 minutoj, ĝis mola kaj ora legomoj. Pour pisto kaj akvo, permesis al boli. Aldoni la rizo kaj kokido, spicita per salo kaj pipro. Preparita kun duona aŭ malalta varmego ĝis mola rizon, proksimume 30 minutojn Serve supo kun rizo en varma formon.