Baki la fiŝoj en la forno kun legomoj. Plej bongustega receptoj

Fiŝoj bakata legomoj - ĝi estas ne nur utila, sed ankaŭ nekredeble bongusta plado. Krome, ĉi tiu telero povas nutri la tuta familio. Do hodiaŭ ni baku la fiŝoj en la forno kun legomoj. Jen kelkaj ebloj por fari ĉi elkore pladojn.

Recepton. Pangasius, bakitaj legomoj

Necesaj ingrediencoj: tri anariko ligajxoj cepo, du tomatoj, unu pipro, ses kuleroj de mustardo, 60 g faruno, legomo petrolo kaj 100 g de la fromaĝo.

preparado

Do, baku fiŝoj en la forno kun legomoj. Descongelado pangasius fileon, tranĉi kruce en du partoj. Baking pleto, kiu baki la fiŝoj, peniko kun butero. Pecoj de pangasius rulo en faruno de tritiko kaj loko en obstina formo. Cepoj pura kaj nete tranĉita en maldikaj ringoj. Sur ĉiu peco de fiŝo kuŝis ekstere kulero de mustardo. Peppers kaj tomatoj kaj tranĉi en maldikaj ringoj. Cepo kaj ceteraj legomoj metita supre sur la fiŝo. Plado aspergu per fromaĝo. Baki en forno fiŝo kun legomoj por dudek minutoj ĉe 220 gradoj. Ĝuu vian manĝon.

Recepton. Baked fiŝoj kun celerio kaj legomoj

Ingrediencoj: 600 g fiŝo tri celerio, tomato 3, la tri bulboj 4, terpomon, la du branĉoj de origano, 150 g da olivoleo, salo.

recepton

Rinse ĉiuj legomoj, tiam tranĉi ilin en cubitos. Pura fiŝo brankoj kaj skaloj de, ventro kaj funde lavi per akvo. La kaserolon kun alta bufro, oleis, metis la preparis legomojn. Aldoni pipro kaj salo. Top kun fiŝo. Plado aspergu per sekigitaj origano kaj nebulpluvo kun oleo. Fermu la formo kun rapiron kaj loko en forno dum ĉirkaŭ kvardek minutoj. Temperaturo - 200 gradoj. Tiam forigu rapiron kaj baku la plado por alia dek kvin minutoj. Ĝuu vian manĝon.

Recepton. Fiŝoj bakita kun legomoj kaj acida kremo

Necesaj ingrediencoj por la preparado de kilogramo de fiŝoj, kvin terpomojn, du karotoj, cepoj 2, 200 g acida kremo, salo, citrono suko.

recepton

Purigu la fiŝoj, tranĉi en tranĉaĵoj, sezono kun salo kaj aspergu per suko de citrono. Senŝeligi la terpomojn de la haŭto. Tranĉu ĝin en maldikaj tranĉaĵoj kaj miksi kun du tablespoons de acida kremo. Krado karotoj burachnoy flosi. Metu la terpomojn en obstina formo. Top egale distribui karotoj. Meti alia tavolo de cepo ringoj. Tiam - la fiŝo. Plenigu la pladon kun acida kremo kaj fermi la rapiron. Baki la fiŝoj en la forno kun legomoj por kvindek minutoj. Vi povas kontroli la preteco de la forko. Se la terpomoj fariĝi molaj - telero povas esti forigitaj. Ĝuu vian manĝon.

Recepton. Bakita ruĝa fiŝo kun legomoj

Ingrediencoj: glaso da lakto, kvar ovojn, spicoj faskon verdaj cepoj, 500 g longon de salmo, 150 g de nederlanda fromaĝo, 300 gramoj de freŝa tomatoj.

preparado

Rinse la fileojn kaj seka kun sia buŝtuko. Tranĉu la fiŝoj en malgrandaj pecoj kaj loko en obstina formo. Chop la verdaj cepoj kaj meti sur la fileoj. Tranĉu la tomatojn en tranĉaĵoj. Ovojn kaj lakton, whisk kirlilo. Metu la tomatojn sur la fileoj. Ovo-lakto miksaĵo, versxu en la muldilo kun la fiŝo. Aspergi fromaĝo sur supro de ĉio. Bakita pladon dum proksimume kvardek minutoj. Temperaturo - 180 gradoj. Ĝuu vian manĝon.