Efika tomato Dieto

Unu el la plej efika kaj utila metodoj por kuraci la korpon kaj pezan perdon estas konsiderata tomato dieton kiu permesas vin rapide kaj efike perdi pezon. Ĝi havas la sekvajn variojn:

- esprimi dieto;

- slimming uzante tomato suko ;

- Al tritaga dieto.

Samtempe konsumi tomatojn kiel vi povas en freŝa formo, kaj ankaŭ en la formo de salatoj, bakita, kuirita, kompletigoj.

Ĉiuj scias ke maturaj tomatoj enhavas multajn vitamino C kaj sukero. Ankaŭ, ili estas kunmetitaj de multaj pectina kaj mineraloj. Tomato dieto rangigoj de kiuj estas pozitivaj nur antaŭenigas asimilado de proteinoj, fibro, kalcio, fero, magnezio, fosforo kaj jodo.

Anemio, malsanoj cardiovasculares, gastrito (kun malalta acideco) kaj ĝenerala malforto, kuracistoj rekomendas manĝi tomatoj aŭ tomato suko. Ili estas ankaŭ uzata kiel laxante. La bazo de ĉi tiu dieto estas ĉiuj el la utilaj propraĵoj de matura tomato, kaj la celo dieto - a purigado de la korpo por mallonga periodo de toksinoj, kaj ankaŭ perdi pezon kelkaj kilogramoj.

La regula inkludo en via dieto tomatoj estas bona prevento de diversaj kanceroj. Ankaŭ liberigas toksinojn de organismo, libera radikaluloj, plibonigi la ĝenerala sano, redukti la riskon de diversaj malsanoj povas esti malfacile, uzante tomato suko. Dieto konsistanta tomatoj, estas rekomendita por ĉiuj tiuj kiu ĝeni vejna malsano, kaj kiu tromboj formis tiel kiel tomatoj faciligi purigado vazoj kaj sango thinners.

Express-dieto - tio estas unu el la plej atingeblaj kaj malmultekosta dietoj, kiuj estas bazitaj sur organika legomoj. Estas necese por tiu dieto estas nur duona kilogramo de tomatoj, nenio alia estas bezonata. Tiu kvanto de tomatoj devas konsumi nutraĵon en tago, sed dozo devus esti dividita en kvar partoj. Kun ĉi dieto por tago, vi povas forigi unu kilogramon sobrepeso. En ĉi tiu kazo, pli ol du tagojn por ĝui ĉi dieto estas malrekomendita. Tamen, vi povas uzi ĝin por tri tagoj, se vi vere volas rapide perdi pezon.

Tomato dieton kun tomato suko daŭras dum du semajnoj. Dum la dieto vi devus trinki tomato suko en la kvanto de unu glaso dum la manĝo. En ĉi tiu kazo, la dieto devus inkluzivi fromaĝo aŭ dometo fromaĝo (malalta graso), kuiritajn fiŝojn, viandon, kokido brusto, kaj permesis rizo aŭ legomoj. Se manĝita kun tomato suko estas ankaŭ maturajn fruktojn, do retiri toksinojn de la korpo povas esti pli rapide kaj efike. Tiu metodo permesas vin perdi kvin kilogramojn en du semajnoj. Cetere, ĉi pezo perdo metodo estas absolute sekura por la sano de la korpo kaj povas facile toleri tian dieton, kiel ĝi ne kaŭzas malsaton.

La tritaga tomato dieto estas ke du-tri kilogramoj de troa pezo povas reagordi en tri tagoj. Lia funkcio estas la uzo de unu-du maturaj tomatoj ĉe ĉiu manĝo.

Dum la matenmanĝo, je la sepa horo matene, vi bezonas konsumi nutraĵoj kuiris du ovo blankuloj kun unu granda tomato.

Brunĉo, kiu konsistas de fromaĝo (du malgrandaj pecoj) kaj tomato, necesas uzi je la deka horo matene.

Malgranda peco de kokido brusto (bolas), laktuko, kiu konsistas el du malgrandaj tomato kiu povas esti kaŝita olivoleo, jogurto aŭ fermentitaj bakita, necesas manĝi en dek tri horoj.

Ripeti dieto Brunĉo kiu inkludas fromaĝon kaj tomatojn devus esti je la kvara horo posttagmeze.

Laktuko, kiu enhavas fenkolo, tomato, koriandro, anizo pipro, salo kaj ne-grason fromaĝo en kvanto de unu-du kuleroj devas konsumi nutraĵon en la sepa horo.

Sed tomato dieto, kiel la aliaj, havas kelkajn contraindicaciones. Tio koncernas tiuj personoj kiuj estas alergiaj al ĉi legomo, inflamo de la pankreato, stomako ulceroj, duodena ulceroj.