Ni lernas kio estas utila kukumo

Crisp kukumo manĝi ĉiam plezuro kaj saletaj aŭ peklitaj kukumoj ornami ajnan tablon. Kreskis kun siaj propraj manoj, tiuj legomoj estas akiritaj tastier, tio estas konata al ĉiu ĝardenisto. Kaj pri kio utila kukumojn ne scias ĉion. Kaj estas vana, ĉar tiu legomo povas konkurenci kun multaj aliaj.

Kio estas utila en kukumo?

Multaj dubas la avantaĝoj de verdaj foliaj legomoj pro tro akveca consistencia. Sed por tiuj, kiuj aliĝas al dieton, ĉi tiu propraĵo en si mem estas alpago. Alia posedaĵo de la popolo ol utila kukumo, estas granda kvanto de fibro en freŝaj fruktoj. Ĝi estas utila en estreñimiento, sed ankaŭ helpas por purigi la korpon de kolesterolo. En kukumo enhavas pectina, kiu kontrolas la intesto putriĝo. La legomoj ne tro da kalcio, sed alkalaj komponaĵoj kiuj neŭtrigi acidez, ĝi enhavas sufiĉe. Plue, ĝi estas kaj natrio kaj kalio saloj, kiuj kontribuas al la harmonio reno kaj cardiovasculares sistemo. Por hipertensio kaj reŭmatismo legomoj devus manĝi cent gramojn kun ĉiu manĝo. Sed reno problemoj necesas manĝi malrapide, por ne kaŭzi la korpon damaĝon.

Utila ol kukumo en la formo de suko?

Suko de tiu legomo estas malsama trankviliga kaj trankviligante efekton, utila en la gastro-intesta malsanoj. Se vi trinkas duono taso da tiu trinkaĵo tri fojojn ĉiutage, plibonigo ne malrapida manifesti. Konsumas la sukon bezonis dum kvardek minutoj antaŭ manĝo, aldonante iom da mielo en glason. Tiel, vi povas eĉ malpezigi doloro en gastrito aŭ ulcero. La sama ilo estos efika traktado kaj spiraj malsanoj - tri tablespoons de la suko kun mielo trifoje tage helpos venki dolora tuso. Por adeptoj de naturaj produktoj de beleco suko estos blankigas, malseketigado kaj pureco agento. Por dentoj, haroj kaj ungoj, ĝia efiko estas ankaŭ tre favora. Unu el la kialoj por kiu la agento estas efika, estas ke ĝi enhavas jodon.

Kiom utila kukumo por infanoj?

Iuj junaj patrinoj kredas ke la infano ne devus esti donita la verda legomo. Sed la frustración de seĝo ne timu se via infano estos manĝi en modereco. En la dek monatoj ĝi jam eblas proponi bebo kukumo puré, preparita kun la helpo de likvigilo. Kiam dentoj aperas, vi povas fari malgranda legomo maĉi. Akaroj estas kutime feliĉa manĝi utila delikateco, estas eĉ ebla ne purigi, des pli en la haŭto enhavas vitaminojn - caroteno kaj acida ascórbico. Se kukumo aĉetis en la vendejo, estas ankoraŭ necesa por purigi, ĉar en la haŭto povas esti enhavita kaj nitratoj.

Kiom utila kukumo, se ĝi gustas amara?

Legomoj estas sengusta, se konvene kultivitaj. Sed kukumojn neniel kulpas, do ĵetu ilin estas necese. Se tiuj legomoj konservi, la amarecon malaperas. Kaj por sano, ili restas utilaj, do, povas ekzisti gorchaschy kaj freŝaj kukumo. Determini ĉu la kukumo estas sengusta, la aĉeto sur la merkato povas esti formita - granda kaj kurbigita legomoj devus timi.