Tinuso: la uzo de tiu mirinda fiŝoj

Tinuso scias kaj amas en la tuta mondo. Kio estas tinuso? Tio estas tute granda fiŝo (ĝis tri metrojn), kiu apartenas al la familio de skombro. Tinuso loĝas la varma akvo de la tropikaj kaj subtropikaj maroj. Hodiaŭ ĝi estas vendita en la tuta mondo.

Tiu fiŝo estas fama pro sia delikata kaj sola viando kiu estas simple neebla kun io alia miksi kaj kongruas eblas krom se kun vaporo ternera. En Japanio, ĝi estas tre ofte faras suŝion. Ĝenerale, ĝi havas marki ke la plimulto de ĉi tiu fiŝo ĝi konsumas la loĝantojn de tiu lando. Tinuso, kiu ĝuas grandan bona per la fakto ke en ĝi neniam ekloĝi parazitoj. Ĝi povas fanfaroni ne ĉiuj fiŝoj, eĉ la plej populara kaj en postulo.

Tinuso utilo estas en tio, ke ĝi estas produkto de dieto. Tio estas surpriza speciale ĉar ne ĉiuj dieto nutraĵoj apetecible.

Tinuso: utilaj ecoj

Tiu fiŝo esploris multe. Esploristoj finis ke personoj kiuj ĉiutage konsumas tridek gramoj de tinuso, duone reduktas la verŝajneco, ke en la estonteco li devos suferi de ajna malsano cardiovascular. La aĵo estas kiu en ĉi tiu fiŝo alta graso kompleksa nomita omega-3. Kaj efektive necesa koncentriĝi pri tio, ke tinusoj estas vera provizejon de vitaminoj, aminoacidoj kaj mineraloj kaj oligoelementos. Ĉio ĉi signifas ke homoj kiuj regule konsumas ĝin en manĝaĵo, havas tre fortan imunsistemo, kaj tial suferas de ordo de grando malpli ol la aliaj.

Tuna estas granda utilo ankaŭ por la kialo ke ĝi ŝparas nin de diversaj procezoj inflamatorios. Kutime, ne iru sur lia flanko de la popolo estas ĉiam tre gaja ofte ridetas, imunaj al la streso, kaj sur mensaj malordoj estas konata nur per onidiro. Ĝi enhavas aminoácidos ne permesas al ni kreski maljuna, kaj ankaŭ protektas kontraŭ kancero.

tinuso kaj ĝui iom diabéticos: ĝia viando povas normaligi sango sukero niveloj, kaj ankaŭ forigi la korpon de kolesterolo. Kuracistoj ofte rekomendas tiun produkton ankaŭ alta sangopremo, kaj homoj, problemo kiu estas sobrepeso.

Oni pruvis, ke tinusoj viando estas la plej utila efiko sur haŭto kondiĉo kaj mukozoj, kiuj estas disponeblaj en nia korpo. Tio signifas, ke ĝi devas uzi tiuj personoj kiuj ne donas ripozon al ĉiaj haŭto malsanoj. Ekzemple, psoriasis, ekzemo kaj aliaj.

Tinuso, la uzo de kiu estas rekonita de ĉiuj, povas plaĉi eĉ la fakto, ke ĝi enhavas konsiderindan kvanton de vitamino B6 kaj acida fólico. Ĉi tiuj substancoj signife redukti la nivelon de gemotsisteina kiu konstante ŝtopas la muroj de angioj. Tio igas ĝin nemalhavebla produkto por homoj kiuj atingis (aŭ baldaŭ atingos) emeritiĝo aĝo.

Miraklo-fiŝo konsumas tiuj kiuj rekonas nur sanan kaj sanigan manĝaĵon. Ni notu, ke enlatados tinuso, kiun avantaĝoj ne estis reviziita tie, estas ankaŭ tre bona. Tio povas esti klarigita de la fakto, ke la fiŝoj ne perdas liajn proprietojn eĉ kiam konservita.

Ankaŭ, ĝi estas farita pasteĉoj, saŭcoj, diversaj salatoj, baku ĝin tre bongusta kukoj. En Usono, ekzemple, estas tre, tre populara sandviĉojn kun li. Ĝi estas manĝata kun terpomoj, pasto kaj aliaj tradiciaj flanko pladojn. Ne miru, se vi estas en ajna institucio proponis provi la picon kun tinuso.

Tinuso, kies uzo estas evidente, finfine, havas contraindicaciones. Tie ne rekomendas tiuj, kiuj observis reno fiasko, kaj ankaŭ tiuj, kiuj suferas individuaj maltoleremo de la produkto. Limigi al lia konsumo devus graveda kaj lactantes virinoj. Junaj infanoj donos ĝin estas malrekomendita.